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成都精准普拉提培训课程课程介绍
成都精准普拉提培训课程
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成都精准普拉提培训课程-课程详情
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成都精准普拉提培训课程简介
课程大纲
1、功能性训练的意义及作用
2、 TRX训练
3、健身球训练
4、BOSO球训练
5、炮筒训练
6、弹力带训练
7、敏捷梯训练
8、壶铃训练
9、肌肉整合训练
10、泡沫轴训练
11、战绳训练
12、平衡敏捷训练
13、徒手训练
14、私教一对一课程练习
15、小团体课程练习
16、实战训练及私教课程编排
17、健身小工具实用功能运用
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校区环境
口碑评价
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匿名：通过外教Karolina认识了张恒老师，跟着张恒老师上课一年半，从4.5分一直到6.5分，非常感谢安老师张老师学校环境太好了，老师们都非常专业，敬业。值得信任的外语学校～
